CrossFit es un novedoso método de entrenamiento, que nace de las manos de los mejores expertos en fitness de Estados Unidos y que está caracterizado por:

Creatividad y variedad constante de ejercicios

Aquí cada entrenamiento es distinto que el anterior por lo que nunca te aburrirás al entrenar.

Movimientos Funcionales

Trabajarás todo tu cuerpo en conjunto, aprovechando todas las posibilidades del mismo.

Los movimientos que practicarás en CrossFit son los que utilizas en tu vida diaria y cotidiana, por ello que sus resultados sean tan efectivos.

Intensidad en el ejercicio

Poco a poco irás preparando tu cuerpo para superar grandes esfuerzos y notes mejoras significativamente tu forma física desde el primer día. A medida de que lo sigas practicando irás aumentando tu resistencia e ir descubriendo los mejores resultados.